お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

ひとつ買ったら3つ捨てたよ

アマノメです GUで アウターを買いましたので ヒートテックマフラーを今年 一度も 使ってないことに気づいて捨て ボタンダウンオックスフォードシャツも 防寒目的でしたので捨て 去年から使ってましたダウンベストもポイ 元々たいして持ってないのに捨てるか…

ミニマリスト アウターをユニクロからGUに変更したよ

アマノメです 先日よりユニクロのシームレスダウンパーカーに 狙いを定めて情報収集 本日は仕事がお休みなので 午後からユニクロ で試着してみましたが 暖房がよく効いていて 思いのほか暑い! 普通のダウンよりはスッキリしたシルエットで これしかないと思…

バーゲン残念記念 冬のコーディ公開

アマノメです 朝からユニクロの広告を持った奥さんから 「残念!」 狙っていたシームレスダウンパーカーが バーゲンの値下げに入ってません もうしばらく 今までのコーディネートで 頑張る所存でございますので 冬服の大公開を してみたいと・・・ 買わない…

ミニマリスト ユニクロバーゲンでシームレスダウンパーカーを狙う

アマノメです 今年の冬は めっちゃ寒くないですか? ダウンベストとブロックテックパーカーの 重ね着で なんとか乗り越えてきましたが、 もっと暖かいアウターが欲しい! シンプルでダウンの割にスッキリしてて やっぱり欲しい しかし12,900円+消費税ってど…

寒いから靴下 重ねて履いてみたよ

アマノメです 寒くて足先が冷たいと タダでも寒い冬が 余計に寒い! 暖かい靴下 買うべきか? あったか系の靴下をネットでみてみるが それなりの値段がしますね〜 面倒くさいので 靴下2枚 重ねて履いたら これが 思ったより調子よくて いがいに あったかい …

時計を減らしてみる

アマノメです 皆さん 自宅にどれだけの時計があるか 知って いますか? 自分のスマホ 腕時計 部屋の壁掛け時計 電化製品についている時計 ビックリするくらい 時計があるはずですね 自宅だけではなく 駅のホームやクルマの中 会社や街角 生活するすべての場…

ミニマリスト 断捨離のやましたひでこさんに学ぶ

アマノメです 先日 断捨離で有名なやましたひでこさんの記事を 雑誌で読みましたが、 服は仕事用とくつろぎ用 に分けて仕事用には 6セットを用意して 月に 3セットを手放し新たに3セットを用意する そうです。 どうせ人にあげるなら新しい方がいいし 新鮮…

冬の乾燥肌には馬油がいいよ!

アマノメです 抗がん剤の影響で 肌の乾燥がひどくて 身体全体が白い粉をふいてもう大変です。 特にお腹や腕の乾燥がひどくてひび割れしそう! 冬には乾燥肌で悩んでいる人は大勢います。 乾燥すると肌が痒くてを大変なんだよね〜 いろいろ塗って 一番効果が…

ユニクロ ソフトタッチクルーネックTシャツでヒートテックいらず

アマノメです ユニクロのバーゲンでソフトタッチクルーネックの Tシャツが 790円+消費税で売ってます。 これは、買いですよね! 部屋着にもカッターシャツのインにも セーターの代わりにシャツの上にも着られる 優れものです。 裏起毛で 肌に直接着ても…

掃除や服の手入れもコロコロで

アマノメです 掃除にコロコロを使う人は多いと思いますが 服のお手入れにこそ 使ってください。 服のホコリとりにはコロコロが最強ですよ。 ネイビーやブラックなんかは ホコリが 目立ってしまいますが、コロコロがあれば エチケットブラシよりも素早く簡単…

いつも身軽で気楽に

アマノメです 旅行に興味は ありませんが、もし旅行に行くと しても 私なら手ぶらですね。 下着は 古いものをはいて行き 旅行先で 新しい下着を買って 古い下着は捨ててくれば それでオッケー 2、3日の旅行なら 同じ服で充分だし 歯ブラシや髭剃りは ホテル…

ミニマリストならベリーショートがオススメ

アマノメです ミニマリストのみなさんにオススメするのは ショートカット ダニエル グレイグ 007で有名な俳優ですが どちらの髪型が いいと思いますか? 圧倒的に下のベリーショートがカッコいいよね! 清潔感があるし精悍に見えますね 洗髪しても ドライ…

ミニマリストなら 冬はユニクロでシンプルに

アマノメです ミニマリストならシンプルで快適なんて 大好きですよね! ユニクロのブロックテックシリーズは 冬にオススメのアイテム ブロックテックパーカーなら 雨や風を 防いで インを暖かくしておけば 冬でも 着ぶくれもなくて軽快に過ごせるよ! ストレ…

失敗なんて問題じゃないよ

アマノメです 失敗は成功の母である 失敗したのは行動 つまりアクションを起こした 結果ですね。 ここからすべては始まるわけで 行動しなくちゃ〜 なにも始まりません。 無駄な買物だって 買ってこそ反省があるわけで 行動したからこそ次のステージに立つこ…

最高じゃなくていいよ

アマノメです 最高のモノで身の周りを揃えようとすると お金が かかって大変です。 最高のモノじゃなくていいよ! 最適なモノを探してみましょう。 冬の服だって 機能と見た目だけで探して みれば お気に入りのモノが 見つかるはず。 カシミヤのコートが最高…

ノートパソコンを次男くんとシェア

アマノメです 次男くんが「パパ〜パソコン貸して?」 ミニマリストのパパとしては 断る理由は ありません。 ところが 次男くんの机の上から一週間たっても 二週間たっても 返ってくる気配はなく 次男くんの机の定位置のまま まさかの お貸しくだされ? まぁ…

大人になったら記憶はメモに任せる

アマノメです 子供のうちは試験がありますので いろんなことを 記憶する必要があります。 大人には試験なんてありませんから メモに お任せすれば わざわざ記憶する必要はありません。 やらなければならないこと 記憶する必要があることは メモに任せてしま…

考えるんじゃなく感じて生きる

アマノメです 考えることが大切だと子供のころから教えられて 生きてきましたが、本当に考えることはそんなに 大切なのかな? 大人になったら 感じて生きることを大切に してもいいんじゃないですか? 食べたいものを感じたまま味わいながら食べる。 部屋か…

ミニマリストのカバンと中身

アマノメです ミニマリストのカバンは 合繊のかるいカバンで 有名メーカーではなく 安くてシンプルオマケに軽いことで選んだモノ サイズは 15.6型のノートパソコンが入るサイズで 色は黒 なんの不満もありません お手入れも不要で長持ち カバンの中身は 1. …

ゆっくりノンビリ生きるために捨てるんだから慌てて捨てることはない

アマノメです ミニマリストになりたいからって慌てて 捨てる必要はありません。 ノンビリ生きるためにモノを捨てるのに 慌てて捨てるのってなんかヘンですね! モノだけ捨てても 気持ちに整理がついて ないなら またモノは増えていくよ。 本当にもういらない…

寒い時期にフローリングに敷布団はヤバイよ

アマノメです 先日 フローリングに布団を敷きっぱなしで 2、3日放っておいたら 床と敷布団が カビに やられてえらいことに ここんとこの寒さで結露してたようで 布団は焼却場へ コルクマットが 湿気対策にもいいと聞いて 試しましたが 効果が薄く 布団のこと…

ヤフーのポイントで買った枕がいい感じで紹介するよ

アマノメです ママが「ヤフーポイントがあるけど パパ何か 欲しいモノある?」聞いてきたので そうだ!枕を買おう イロイロ調べてみると 最近は高反発枕が きてるみたいで評判もいい 今まで使っていた枕は低反発でソフトですが 頭が沈みこんで 寝返りが打ち…

ヒートテックが苦手ならこれでいいんじゃない!

アマノメです ヒートテックが苦手な人も多いようですが、 私も大の苦手です。 そんなあなたにオススメするのが ユニクロの綿100% 長袖Tシャツ これでいいんじゃん! 下着としても 普段着にも 部屋着にも なんでも使えて お肌に優しい 値段も今なら 1,080円 …

まぁ いいかぁ と唱えてみる

アマノメです 自分でコントロールできることは いろいろ 考えることも必要ですが、コントロール できないことを考えてもどうしようもないのに 同じことをグルグル パソコンが フリーズする ように考え続けていますよね。 そんな時こそまぁ いいかぁと唱えて …

上履きでより快適に楽しく

アマノメです 会社の事務所ではサンダルを履いていますが 事務所の暖房はエアコンを使ってますので 足元が冷たいって よくある話ですね! 冬のスリッパを探していましたが、なかなか 思い通りのが、見つかりません。 考えていたら突然ヒラメキが、 子供のこ…

ヒロミ、自宅を作る。ヒロミ凄くねぇ〜

アマノメです 芸能人のヒロミが自宅をリフォームする番組 を見られた方は多いと思いますが、驚いたのは その行動力と継続する力 ヒロミといえば長いブランクを経て ブレーク中の人気者ですが、好きとはいえ 非常にタイトなスケジュールのなか 何ヶ月も かけ…

売りたいなら売ろうとしない

アマノメです モノを買いにお店へ行った時に 店員が売ろう 売ろうとへばりついてくる店に 行きたいと 思いますか? 売れる店員は みるともなくお客さんを観察 して 店員に聞きたいんだなぁ〜て時に 近づいて声をかけるもんですね! お客さんの希望を後押しし…

大富豪の教え オマハの賢人ウォーレン・バフェット

アマノメです 世界一の投資家と言えるのは ウォーレン・ バフェットでしょうね! 大富豪としても有名で 世界一の投資会社 バークシャー・ハサウェイのCEOですが 会社にはクルマを自分で運転して通い マクドナルドで朝食を買い コカコーラが大好きのおじいち…

巣ごもりのススメ ヒュッゲは日本の冬にピッタリ

アマノメです めちゃくちゃ寒い! 北欧デンマークのヒュッゲが話題になっています。 ヒュッゲとは 厳しい冬に 自宅で家族や仲間と マッタリ暮らすなどの幸福な時期や空間を 指す言葉で これってミニマムじゃ〜ない? 暖炉何てなくっても大丈夫! 部屋を暖か…

北風と太陽 環境を用意してみる

アマノメです 北風と太陽の話はみなさんご存知ですよね! コートを脱がせるには 北風で吹き飛ばそう としたら余計にコートをしっかり着てしまいますが、 太陽がポカポカてれば 暑くてコートを脱いで しまうお話です。 見方を変えれば 環境次第だという話で …