お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

暮らし

ヒロミ、自宅を作る。ヒロミ凄くねぇ〜

アマノメです 芸能人のヒロミが自宅をリフォームする番組 を見られた方は多いと思いますが、驚いたのは その行動力と継続する力 ヒロミといえば長いブランクを経て ブレーク中の人気者ですが、好きとはいえ 非常にタイトなスケジュールのなか 何ヶ月も かけ…

巣ごもりのススメ ヒュッゲは日本の冬にピッタリ

アマノメです めちゃくちゃ寒い! 北欧デンマークのヒュッゲが話題になっています。 ヒュッゲとは 厳しい冬に 自宅で家族や仲間と マッタリ暮らすなどの幸福な時期や空間を 指す言葉で これってミニマムじゃ〜ない? 暖炉何てなくっても大丈夫! 部屋を暖か…

今年も石油ストーブ

アマノメです 石油ストーブで 部屋はポカポカ 灯油はクルマで買いに行くから石油ストーブ でも問題ありませんが、都会暮らしなら クーラーを使うのが正解かな? 都会じゃ〜灯油を買うことがもう大変ですものね。 部屋のクーラーは結構前のタイプで暖房効率 …

日馬富士暴行事件とミニマリストの処世術

アマノメです 横綱の日馬富士が酒の席で後輩力士を ビール瓶で殴り大怪我させた事件で 日馬富士の酒癖の悪さが話題になっていますが、 社会生活を送れば誰もが同じ目にあう可能性 があるわけで考えさせられる事件ですよね あなたの会社にもいませんか瞬間湯…

スポーツクラブはいらない

アマノメです ライザップで痩せるには何十万円もかかる 様ですが、この何十何円がポイントで こんなにお金をかけたから結果を出さなきゃ もったいない! この気持ちが 結果につながるんでしょうが やることは運動と糖質制限を中心とした 食事制限だけでしょ…

子供にお金がかかるのではない。かけてるだけですね!

アマノメです 子供ってお金がかかりますよね〜なんて私も よく言ってますが、実は公立の小中学へ行って 公立高校へいき働いたら 全然お金なんてかかりま せんね! 塾やスイミングなどの習い事にも行かせなきゃ〜 ご飯食べさせて 服着させて 文房具買って し…

ミニマリスト Amazonプライム会員になる

アマノメです iPhone Xを買ったついでに ソフトバンクの ギガモンスターに契約を変えて50GBまで インターネットを使い放題にしました。 これを機に Amazonプライムの会員に! 年間3,900円で 映画やアニメが見放題 数100冊の本や雑誌も読み放題のサービスも …

東京では大きな家には住めないけれど

アマノメです 東京で大きな家に住むのはかなりのお金持ち でも難しいけど 地方なら工夫次第! 中古の家を買って少しずつリフォームすれば 誰でも 大きな家に住めるはず。 大きな家なんか いらないというミニマリスト の人も多いと思うけど 大きな家ならベッ…

ファッションはユニクロまかせ

アマノメです ファッションはしょせん好きか嫌いかで 好きなモノを買うだけですが お気に入りを 探してうろうろするのも大変! あれやこれやとユニクロに文句をつけるのも 服はユニクロでと決めているから ユニクロで服は買うと決めてしまえば いろいろ手間…

防災グッズはいらない

アマノメです 地方都市に暮らしています。 私の自宅は平地で崖が崩れたりする心配は ありません。 河川の氾濫で堤防が切れて 水びたしになった こともなく それでも念のために自宅は地面を 嵩上げして高くしてから建ててあります。 子供のころから大きな地震…

ミニマリストなら冬はユニクロで新しい着こなししてみませんか?

アマノメです これからの時期のコート 何を買おうかしらと お悩みのあなた ユニクロのダウンベストとブロックテックパーカー があればコートなんていらないと思うよ! ブロックテックパーカーは雨を弾いて 風をシャットアウト これだけで寒ければ 上にダウン…

お風呂は毎日はいるべきか?

アマノメです 節約の話ではありません。 うちの父は お風呂が嫌い(面倒くさい)で 滅多にお風呂に入りません。 たまにお風呂に入ると お湯がすごいことに なってお湯を抜いて風呂掃除からはじめなければ 次にお風呂には入れませんが、83歳にしては シミがまっ…

ミニマリストは睡眠力をマキシマムに

アマノメです 睡眠は誰でも自然に勝手に起こるコトですから あまり意識している人は少ないと思います。 誰でも1日の3割ほどは眠っているわけで、 睡眠力を高めるコトで 自然に生活の質が あがるのは皆さん理解していますよね! さてその方法ですが 睡眠前に…

会社の飲み会にはいかない!

アマノメです 忘年会の季節ですね! 飲めれば楽しい人は別にして会社の飲み会が 苦痛な人は多いはず! 仕事が終わってから なんで仕事のメンバーで 飲みに行かなきゃいけないの? 会社の飲み会やゴルフなどは イヤイヤ行く くらいなら度胸を決めて断るべきだ…

悪い借金 いい借金 成長にかかる時間を買うこと

アマノメです 皆さん 借金にはいい借金と悪い借金が あることを知っていますか? あなたの働いている会社も借り入れを していることと思います。 あなた自身も住宅ローンを抱えているかも しれません。 あなたの会社が、借り入れをしていても 会社が大きな利…

簡単に移動できない重くて大きい家具は買わない

アマノメです 一生モノの無垢の家具 ナチュラルで長く使えそう ついミニマリストが買ってしまいそうですね! でもよく考えて 部屋の壁紙を替えたい 模様替えをしたい 床板をリフォーム 引っ越し 地震が心配 どうやって移動しようと悩むような 家具は買わない…

母を長生きさせるネコ

アマノメです ノラ猫からわが家に住みついたシロ 母の生きがい 今日 子宮筋腫の手術のため 母が入院します もう76歳ですから筋腫があるけど何年も 大きくなってないので 地元の病院では 手術は必要ないと言われていたんだけど シロが死ぬまで私は死ねない…

人生がつまらないならペットを飼ったら?

アマノメです モノを減らすだけで 人生に楽しさを 感じないなら 家族をつくることが一番の 解決策だと思いますが こればっかりは 自分だけではどうしようもないね もし 犬や猫が好きなら ペットを飼うのが いいね! 猫なら 上手に飼えば ひとり暮らしでも 大…

旅行 興味がないんですけど

アマノメです 昔は たまの旅行か盆 正月 お祭りぐらいしか ご馳走を食べることもありませんでした。 旅行はハレの日だったんだね。 どこの家庭のお風呂も小さくて身体をゆったり 伸ばしてノンビリお湯に浸かることは叶いま せんでした。 魚といえば干物が多…

スローに生活してみる

アマノメです やらなければいけないコトも減らして みたらいいんじゃ〜ね〜の モノを減らすのはやらなければいけない コトを減らすためですよ。 モノを減らしてオッケーなら 買い物だって減らせるし 貯金だって そんなに必要ないよね。 モノの手入れに関わる…

こんな職場は辞めた方がいいんじゃね〜

アマノメです これから就職しようとしたり転職しようと 考えているみなさんにこんな会社は辞めた 方がいいんじゃね〜というお話ですが トイレにお金をかけてない会社ですね! トイレを古い設備のままで 新しく更新 してない会社は 充分な利益が、でていない…

仲良し夫婦も寝室は別に

アマノメです 奥さんは犬のゴンと寝ています。 私は次男くんの勉強部屋で 長男くんと次男くんは同じ寝室です。 夜中に起きても1人ですから誰かに気を 使うこともありませんし 奥さんも寝る時は 1人が気楽でいいみたい。 お互いがイビキや寝返りを気にするこ…

スエットパーカー はいらない

アマノメです 去年の冬は誰も彼もが みんな着てましたね “スエットパーカー” 私もユニクロで買ってヘビロテしてましたが 今年はいらない。 なぜ? フードじゃまじゃないですか? 雨が降ったら濡れてしまうしスエットって 結構 重量あるのに必要ないフードっ…

告白します ヒートテックが苦手なんです

アマノメです 毎年のように寒くなってくるとヒートテック の肌着を買ってはいるんですが、毎年捨てて しまっています。 そうなんです。ヒートテックが苦手なんです。 ヒートテックだけでなく極暖とかにも挑戦 するんですが、どうも窮屈というか蒸れる という…

洗濯しすぎてはいませんか?

アマノメです クリーニングや洗濯はスッキリした生活に 欠かせないものですが、どれぐらいの 頻度で洗うのが正解なのかな? もちろん季節や体質 職種等で変わるとは 思いますが、洗い過ぎれば当然ですが、 服の素材を痛めてしまうことになります これはモノ…

長男くんの就職への考え方を聞いてみたよ

アマノメです 大学院工学部一年生の長男くん 夏休みは 何社かのインターンシップ(職場体験)に 大抵の会社は1日が多いのですが、長い期間 の企業では2週間も(御苦労 会社も学生も) 夏のインターンは終わったようなので 長男くんにいろいろ聞いてみたよ どんな…

ゆったり生きなきゃトラブルがふえる

アマノメです 何もかも自分で抱えすぎてキャパオーバーに なってませんか? 忙しすぎる毎日は機嫌が悪くなって周りと 無用な摩擦を起こしトラブルの元となります 人に任せることが必要ですし モノを減らし 本当に必要なことは何かを吟味すること ミニマムな…

アマノメが東京暮らしなら足はどうする?

アマノメです 東京暮らしなら クルマを持つことは難しい でしょうね。駐車場に地方の家賃並みの 費用はさすがにヤバイ! 交通機関も発達しているのでなんとかなる かも しかし 満員電車が苦手な人も多いはずです。 そんなあなたにクロスバイク電動アシスト …

東京に住む意味ってあるの?

アマノメです 全国に新幹線が整備されるようになり 東京に行くのも そんな大仕事ではなくなって きました。 リニアができれば 私の家から東京なら通勤 できるぐらいの時間しかかかりません。 費用は別にしてね。 ネット社会になり情報に 東京と地方の 違いが…

夫婦共働きなら皿洗いぐらいしなけりゃ〜

アマノメです 今は夫婦共働きの家庭が多いと思いますが、 家のことは奥さんに任せっぱなしの旦那が 多いんじゃないの! かく言う私もそのパターンですが、夕食後の 皿洗いは出来るだけするようにしています。 俺が食わせてやってるという男らしい人は 別にし…