お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

歯医者でメンテナンス

 

アマノメです

 

歯周病は成人の8割が、かかっているといわれ

ています。

久しぶりに歯医者に行きましたが 4ヶ月に一度

くらいの頻度で歯医者に来るのがいいと

歯科衛生士さんにおこられてしまいました。

 

歯周病は現在では 心臓病や血管の病気

肺炎や糖尿病などの全身の健康に関係している

といわれています。怖いですね〜!

 

 また歯磨きも 実は、寝る前と朝起きた時が、

一番重要だといわれているようです。

これは 寝ている間に歯周病菌が繁殖するため

ですね。

 

口の中の細菌をどう減らすかが重要で 歯石も

実は、細菌の石灰化したものです。

歯石やバイオフィルムといわれるものは

歯磨きだけでは落とせません。歯医者で

定期的にクリーニングする必要があります。

 

家庭でのメンテナンスといえば歯磨きが重要

ですが、歯ブラシだけではダメだ

といわれて歯間ブラシを買いました。

歯ブラシも月いちで替えるといいらしい。

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モノだけではなく身体もメンテナンスが

大切ですね。歯磨きで十分だと思っている

みなさんも定期的に歯医者にいきましょうね。

 

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