お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

うちの子が炭酸飲料を飲まない話

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アマノメです

 

  うちの子供達はコーラやサイダーなどの

  炭酸飲料を飲みません。

 

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  小さな頃から麦茶を大量につくりおきして

  食事時や喉が乾いた時には麦茶を飲ませて

  いましたので 大きくなってからも

  コーヒーやコーラ ジュースなどの嗜好品には

  手を出しません。

 

  て言うか、二男くんなどは 炭酸飲料を

  「飲まない?」誘っても飲みません。

 

  ご承知のように炭酸飲料などのジュース類

  には大量の糖分が含まれており これだけ

  飽食の時代では必要ないどころかむしろ害が

  多いのは 皆さんご存知の通り。

 

  まさに習慣の賜物ですよね。

  ケーキなんかの甘いものには習慣性が

  ありますから注意が必要ですが

  子供達はケーキはすきですが、たまにしか

  食べないので しょっちゅう食べたがったりは

  しません。

 

  小さな頃にオヤツを与える時にもおにぎり

  とか エネルギー補給になるものを

  与えるべきで お手軽だからとお菓子ばかり

  与える事は 子供にとってもマイナスが多い

  はず。

 

  スルメや煎餅など工夫したほうが子供達の

  ためですね。

 

  習慣や環境は 人生を大きく左右して

  しまいますよ。大袈裟じゃなく。