お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

常識を疑う 糖質制限は老化を促進する?

 

アマノメです

 

  東北大学大学院の研究によると

  マウスを糖質制限食でそだてると

  老化を促進することが認められた

  そうです。

 

  通常の日本食を食べている日本人の寿命が

  世界的にみて長寿といわれているのに

  糖質が悪者になっているのもおかしな話で

  何事もバランスだということでしょう。

 

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  人によって短期間の糖質制限がプラスに

  働くことはあるでしょうが、すぎたるは

  及ばざるがごとしが 真理であるという

  ことでしょう。

 

  いろんな健康法があるわけですが、世界の

  長寿者に健康法の指導者がいないことを

  みても極端なことはけっして健康には

  よくないということでしょうね。