お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

心配したら対策を

アマノメです

 

  心配はこんなことになるとマズイと

  教えてくれる頭の素晴らしい仕組みだ。

  心配しなければ テスト勉強もしないし

  会議の資料をつくることもない。

 

  いつもカバンには ハンカチと爪切りを

  いれている。ササクレを放っていれば

  気になるしトイレに行けば手も拭かなくては

  いけない。コーヒーをこぼして拭くことも

  あるかもしれない。

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  困った時の対策を準備しているわけ。

  家にはタオルも爪切りもあるので対策する

  必要はありません。

 

  心配していつまでも対策をしなければ

  心配は止まらない。

  

  対策は最低限でいい

  対策もやりすぎれば負担になる。

  最低限の対策で毎日は自由になる。

 

  これもミニマリストの心得