お気楽ミニマムラボ

幸福な日常のための心と身体のミニマム化実験

耳栓 つかってみませんか?

アマノメです

 

  夜寝ている時に パートナーのいびきが

  気になること ありませんか?

  音に敏感なタイプなら 時計のチクタクや

  冷蔵庫のモーターの唸る音なんかも

  イヤなモノです。

 

  明かりならカーテンを閉めて 灯りを落とせば

  解決ですね。

  でも音はそうはいきません。

  気にせずに寝れる人でも無意識に音には

  反応しています。熟睡していたって 起こされれば

  気付くのはちゃんと聞こえている証拠。

 

  瞑想を習慣にしていても 深い瞑想に

  入れないのは 感覚遮断が上手くいって

  いないから。アイソレーションタンクって

  知っていますか?感覚遮断をするための

  タンクですが、ここまで大袈裟じゃなくても

  近い感覚を感じることができるのが耳栓です。

 

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  耳栓で音を遮断するだけで 眠りが深く

  なるのを感じるはず。

  値段だって500円ほどですから 試さないのは

  もったいない。

 

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  長時間 つけても負担にならないタイプが

  オススメです。

 

  旅行や出張の新幹線でイビキがうるさくて

  腹を立てているあなた

  耳栓があれば 楽になるよ。

  ミニマリストには耳栓は必需品だと

  思いませんか?

 

  こんなに小さなアイテムが 大袈裟にいえば

  人生を変えてしまう。

 

  ぜひ お試しあれ!